我們的物質(zhì)社會(huì )越來(lái)越豐富，生活中出現了各式各樣的美食，這些美食在滿(mǎn)足我們口腹之欲的同時(shí)，對身體的健康也造成了一定的影響。如今，市面上大部分的美食都是使用了各種添加劑制作而成的，這些添加劑雖然保證了食物的美味，但是卻損失了營(yíng)養。泡面就是現代社會(huì )最常見(jiàn)的一類(lèi)食品，很多人對泡面都帶有偏見(jiàn)，認為泡面就是用添加劑推出來(lái)的，是實(shí)打實(shí)的垃圾食品，然而在生活中，真正屬于垃圾食品的食物，泡面卻排不上號。這些垃圾食品一些人還沒(méi)察覺(jué)出來(lái)，還在經(jīng)常吃。
水果罐頭、肉罐頭等多種罐頭食物在生活中都是比較受歡迎的一類(lèi)，這些食物不僅方便、易于攜帶還具有很好的口感，特別是一些水果罐頭，讓大人和小孩都愛(ài)不釋手。雖然水果罐頭是水果做的，但是它卻并不健康，在將水果殺菌保存的過(guò)程中只能做到基本滅菌，完全消滅的可能性不大，所以罐頭果汁中會(huì )加入防腐劑來(lái)阻止細菌繁殖。在工業(yè)上常用的防腐劑有亞硝酸鹽以及山梨酸鹽兩種，其中亞硝酸鹽經(jīng)過(guò)反映后對人體有致癌的作用。
而且某些三無(wú)罐頭還添加了各種色素以及大量的香精、糖精等物質(zhì)，讓罐頭看起來(lái)更好看，這樣的罐頭人體長(cháng)期食用的話(huà)就會(huì )加重肝臟的解毒負擔，誘發(fā)多種疾病。在購買(mǎi)罐頭時(shí)一定要注意觀(guān)察配料表，選擇值得信賴(lài)的品牌。
02燒烤食物晚上下班后吃一頓燒烤是很多人都覺(jué)得幸福的事，然而就是這樣的行為卻在不知不覺(jué)中損害著(zhù)人們的健康。燒烤一般烤的都是各種肉類(lèi)，而且是像里脊、烤腸等人工合成的食物，這些食物雖然美味，但是對人體并無(wú)好處。肉類(lèi)食物在烤制的過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量的致癌物苯并芘，特別是一些烤焦的食物，致癌物更多。
建議減少食用燒烤的次數，在進(jìn)行燒烤時(shí)最好將食物用錫紙包起來(lái)，避免直接接受煙熏，這樣也能防止烤糊。
蜜餞也是用一些水果制作而成的，在經(jīng)過(guò)大量的糖分腌制以后，將水果做成美味的零食，像話(huà)梅、芒果干、西梅等蜜餞都是大多數人比較喜愛(ài)的。但是市面上的大多數蜜餞都是使用大量的糖腌制的，在制作的過(guò)程中還會(huì )放入食品添加劑，有的廠(chǎng)家在生產(chǎn)蜜餞時(shí)不注意衛生的，就使得食品安全不過(guò)關(guān)，在使用之后可能會(huì )導致拉肚子的情況出現。
早在2012年央視就曝光過(guò)一則關(guān)于蜜餞的新聞，該廠(chǎng)家將蜜餞在水泥池中腌制，周?chē)沫h(huán)境衛生非常惡劣，還使用了漂白劑對蜜餞進(jìn)行漂白染色。在購買(mǎi)蜜餞時(shí)一定要注意選擇，最好購買(mǎi)包裝完好的蜜餞，成分表齊全的產(chǎn)品。
|
浙公網(wǎng)安備 33038102331908號
